※ 현재 온라인예약 및 방문예약자 수가 정원에 도달했습니다.
●1차시(3.2 화요일): 호흡을 통해 마음을 추스르고 나를 돌아보는 시간을 가지는 요가
- 준비물: 편한복장(상하의 붙은 옷)
●2차시(3.3 수요일): 기본 스트레칭으로 굳어있는 근육들을 이완시켜주는 요가
- 준비물: 편한복장(상하의 붙은 옷)
●3차시(3.4 목요일): 자세를 교정하고 단단한 속근육을 갖게 도와주는 요가
- 준비물: 편한복장(상하의 붙은 옷)
- 강좌별 4명이상 모집시 프로그램 운영
- 활동중에 사진촬영있음. 원하지 않을 경우 반드시 담당자에 전달
- 차량운행 하지 않음
- 신청 후 무단불참시 다음 프로그램 참여시 페널티부여(참여제한 등)
- 코로나 19 확산예방에 따라 프로그램 운영시작 10분전까지 도착하여 발열확인 및 마스크 반드시 착용 후 참여가 가능
- 신청자 이외 출입금지
- 코로나19 지역확진자 발생 및 방역지침에 따라 프로그램이 취소될 수 있음